中医忌口的说法，从古至今一直就在遵循，它的原理其实和药食同源有关系。中医认为所有的食物和药物一样，都是分寒、凉、温、热、平五个性味。
说起薏苡仁在很多人的印象里只有除湿的功效，如红豆薏米粥，薏米茶，薏米山药粥等人们常拿它用来辅助减肥，其实人们都小瞧它了，它的功效可不止如此。
1.半夏别名：守田，水玉等天南科多年生草本植物。叶为3小叶复叶，长卵形，茎为圆柱形，有佛焱苞呈黄绿色，药用部位为干燥块茎，味辛，性温。归脾，胃，肺经，有毒勿擅自服用。具有燥湿化痰，降逆止..
艾叶，又称艾草、香艾、艾蒿，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，具有温经止血、散寒止痛、芳香辟秽的功效；外用能够祛湿止痒。
说起薄荷大家肯定很熟悉，一般在山野湿地河旁都能见到。像平常吃的薄荷糖，清清凉凉的感觉。印象最深的便是薄荷自带一股清香，闻上一口，提神醒脑。
本草合集｜湖湘地区常见野生中草药（二）
