【渔父国医馆】中医预防春季流感

来源:原创 发布时间:2018-03-05 浏览量:6254

预防流行性感冒的方法


早春乍暖还寒,气候处于冬春之交,冷暖气流交错活动频繁,空气温度及相对湿度较低,病原体存活时间较长,人体的生理机能适应性收缩随气候冷暖变化不断调整,一旦调整不及时,病毒和细菌就会乘虚而入,就使得初春也成为流感的高发季节。


流行性感冒主要通过呼吸道传播,易在集体单位暴发。预防措施上应注意保暖,增加体育锻炼,流感流行季节少去公共场所或空气混浊场所,注意经常开窗通风,保持空气流通。患有慢性疾病者、老年人、体弱者等人群可应用流感疫苗进行免疫预防。


流行性感冒主要通过呼吸道传播,易在集体单位暴发。



日常注意事项



注意开窗通风,保持空气流通和清洁的空气质量;同时注意防寒保暖,增加体育锻炼;流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所,如出现类流感症状者,应及时就诊治疗和休息。托幼机构应加强晨检,及时发现和隔离病人,做好日常消毒;对易感儿童可接种流感、腮腺炎及水痘疫苗进行该病的免疫预防。此外,本月温差变化大,一些体质较弱且有哮喘、慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者亦应注意预防疾病的复发。


中医保健法_预防流行性感冒方法




中医保健法



艾叶或艾条熏蒸房间。在春季,每周用艾叶或艾条在家中熏蒸1—2次,对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的杀灭和抑制作用,从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。用法:每平方米用艾叶5—10克或艾条1支,熏蒸30—60分钟即可。   


随身带个香囊。用丁香、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、荆芥穗、白蔻仁各2克,碾碎后装入香囊,放在身上、车里,或者睡觉时放在枕边,可以防感冒,但孕妇及过敏体质者禁用。    


中药泡脚。用花椒煮水泡脚,配合按摩涌泉穴,可消除疲劳,增强人体对流感病毒的免疫能力。


中药泡澡。茵陈蒿40克、艾叶40克,大火煮沸后,改小火再煮15分关火。将药液混入洗澡水中,全身泡5—10分钟即可,能起到强身健体,预防流感的作用。  



流感药方


方一:金银花3克,薄荷3克,生甘草3克,用开水冲泡代替茶水。    


方二:生姜10克,大枣5克,水煎服。