渔父小小中医课堂｜懂一点中医，是为了教孩子照顾好自己的一生

　　小时候，我们没有“中医启蒙”这四个字，但我们有奶奶，有她们一套朴素却实用的“生活里的中医”：
　　大热天从外头回来，满头大汗不能立刻喝冰；
　　金银花煮水泡澡能去暑气；
　　山楂、陈皮煮水助消食，饭后喝一点，不容易积食腹胀。
　　那时候我们不懂“药性”、“脾胃”、“君臣佐使”，
　　但身体记得，那些温热的水、缓慢的节奏、顺时的饮食，
　　让我们在夏天、在发烧、在不舒服时，总能慢慢好起来。
　　01
　　中医，不只是治病的专业
　　更是一种生活的方式
　　每年暑假，渔父国医馆都会举办「小小中医课堂」。
　　我们不是要培养“未来的医生”，
　　而是想教孩子们：
　　懂一点中医，是为了更懂得照顾自己，过得健康、自在。
　　02
　　这一次
　　小课堂开在渔父芙蓉馆
　　没有去山中采药，也没有复杂理论，
　　我们就在医馆里，闻药香、识药材、学配方。
　　孩子们亲手触摸药片，用鼻子闻出味道，
　　我们告诉他们：“这叫‘闻’，是中医四诊之一。”
　　“药”不再神秘，它是可以触碰的，是草木的温度。
　　03
　　他们还学会了一件特别重要的事
　　药是怎么搭配的
　　我们用简单而有趣的方式，教他们认识“方子”的结构：
　　•君药，是解决主要问题的“主力”；
　　•臣药，来辅助君药、增强疗效；
　　•佐药，调和方子整体、缓冲副作用；
　　•使药，引导药性、协调方向。
　　像一个小小的团队，要配合默契才能“打赢一场仗”。
　　04
　　他们调配了一个生活里的方子
　　四君子汤：
　　党参、白术、茯苓、炙甘草。
　　补气健脾，改善体虚、食欲差、容易疲倦的状态。
　　孩子喝了一口，说：“有点甜，像能量汤！”
　　“以后吃多了，我知道该喝什么水了。”
　　“知道为什么不能吃冰了，”
　　“我以后知道怎么保护好自己的小肚肚了…”
　　这是孩子学到中医后最让人安心的一句话。
　　05
　　渔父想种下的
　　不是医学知识，而是一种生活方式
　　我们希望孩子记得：
　　夏天不能贪凉、出汗是好事；
　　睡得晚、吃得快、喝太多冰饮，身体会提醒你；
　　有时候，一杯温水、一个热敷、一次放松，就能让人舒服很多。
　　这些朴素的中医智慧，
　　奶奶用过、我们学过、他们正好刚刚开始。
　　06
　　我们也会继续带孩子走出医馆
　　去户外、去山里认草药…
　　虽然这次课堂是在芙蓉馆举行，下一次我们也会在太平馆和大家见面……
　　渔父的中医启蒙课，还会走进山野、田园和节气里。
　　下一次，我们还会带孩子采药、识花、煮汤、做香囊，
　　让他们知道，身体与自然是可以联结的。
　　07
　　渔父暑期小小中医课堂
　　持续进行中……
　　地点：渔父国医馆·芙蓉馆。
　　内容：识药材、学方剂、理解中医配伍原则、亲手调配生活用方。
　　年龄建议：6–12岁。
　　懂一点中医，不是为了考试或背诵，
　　而是为了在未来人生的漫长旅途中，
　　多一点节奏感、体察力和自我照顾的温柔能力。
　　这，就是我们希望带给每个孩子的——
　　身体的智慧，生活的智慧，中医的智慧。