调护科普 | 感冒咳嗽能不能吃鸡蛋？

来源：原创发布时间：2021-12-13 浏览量：2572

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　　不知道什么时候，鸡蛋背了一个锅——感冒发烧、咳嗽不能吃鸡蛋！？所以我们看到无数患儿家长，在孩子生病的时候畏鸡蛋如虎，甚至专业医生也给出别吃鸡蛋的谬误建议，却对很多理应防备的饮食视而不见，结果自然是病情不断加重。鸡蛋能有什么坏心思呢？可别有啥误解！
　　鸡蛋是个无辜的饮食，性质平和、体质柔软、口感柔和，是一个几乎没有偏性的食物，所以，没看见过什么人曾经吃鸡蛋上火。当然如果过量食用，比如十几个、二十几个的吃鸡蛋，胀坏肚子或者说危及性命的情况还是容易发生，但是改革开放很多年了，这么彪的同志已经不多见了。总而言之一句话，这鸡蛋只要不吃撑，压根就没坏处。
　　所以，感冒发烧、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病情况下，鸡蛋不仅可以吃，而且多样的做法还有助于补充津液、发汗祛邪（参考我拍的小视频鸡蛋白汤的妙处）。不管是煮鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋汤等，只要不用猪油、没有重口味，就没有啥坏处。遥想当年，每每发烧的时候，一碗热气腾腾的手擀面配上青菜素汤，再卧俩鸡蛋，绝对是发汗利器、退烧神兵！
　　万恶的鸡汤，绝对是高烧帮凶、咽肿暗器、便秘专家，临床害人屡见不鲜，欢迎品鉴尝试！
　　那么到底感冒发烧咳嗽的时候什么不能吃？主要是滋腻碍胃、肥甘厚腻、辛辣刺激的饮食坚决不能吃！！！这些年受西方影响，很多百姓，甚至是很医生最爱主张在患者患病期间加强营养。如果是虚损、退化、羸弱的虚性疾病也就算了（虽然虚损类疾病也不建议滥补，因为吸收不了）；关键是各类热性病、外感病，患者一身正气与邪气相争之际，非要用各类荤腥肉类、发物、汤类补充营养。
　　这样的做法效果非常明显——很快病情加重，病邪随食物性质而“从热化”，发烧者更烧，咳喘者更喘，甚至咽喉肿痛、大便秘结、脘腹胀闷、呕吐暴作等情况接踵而至。连性质平和的鸡蛋都敬而远之，这些肥甘滋补的东西咋就不知道忌讳呢？
　　总起来说，患病的时候固然需要保障身体，但好消化、易吸收、津液足的饮食才是根本。以后就别对鸡蛋有什么误解了，甚至很多专业医生也把鸡蛋列为患病禁忌，毫无根据、以讹传讹！！只要记住，患病过程中重点要保证饮食清淡，而饮食清淡要首先避免任何荤腥，得病的时候（尤其是外感热病）进食荤腥可以说是火上浇油。有关外感疾病的饮食禁忌和注意事项，以后还会有专门文章论述，还请大家保持关注、积极转发！感谢！您的支持，就是为每一位病患排忧解难！

　　明医推荐

　　孙相如，山东济宁孙氏中医第四代传人

　　主治医师，青年中医，家传四代行医。湖南中医药大学博士。国医大师熊继柏教授弟子，何清湖教授研究生。内经和各家学说教研室讲师。主持和参与省级课题项目5项，获得国家发明专利2项，在省级以上核心刊物发表论文21篇，主编或参编专著9部，于业内中央级报刊《中国中医药报》《健康报》发表文章30余篇。三次参加中华中医药学会全国优秀博士生论文评选并获奖，两次获得国家博士研究生奖学金，获得湖南省普通高校优秀毕业生和湖南省百佳大学生党员等荣誉。临床擅治各科常见病、多发病，如感冒、咳嗽、发热、鼻咽炎、哮喘、湿疹、痤疮、呕吐、泄泻、高血压、冠心病、中风、头痛、失眠、肝炎、肝胆结石、结肠炎、尿路结石、肾病综合征、颈椎病、腰椎间盘突出、风湿痹痛及女性月经不调、子宫肌瘤和卵巢囊肿、带下及多囊卵巢综合症、不孕不育等，均有独到经验。在临床上善于心里疏导与沟通，兼顾食疗及热敷蒸浴等多种手段，擅长全面调治固护患者身心。在渔父国医馆每次限诊20人。
　　太平馆门诊时间：周四上午、周六下午。
　　芙蓉馆门诊时间：周日上午。

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